ネガティヴな思考は相手も自分も不幸にする

こんにちは。

暑くて溶けそうです。

えー今回はネガティブな思考について！

わたしはというと、はい、ネガティブな思考をしやすいタイプです。

でも気づいたんです！

ネガティブって自分ではなく相手も

不幸にするって！

例えばね、彼氏や彼女を信用できない

ってひと。

彼氏や彼女は実際に悪いことしてないのに

どうせわたしを裏切るんでしょ…

俺よりアイツが好きなんだろ…

私を捨てるんでしょ…

俺のことが嫌いになったのかな…

そんな風に考えてしまうとね

伝わってしまうんですよぉ！！マジ

いいんです！信用できなくても！

悪いことしてないにしても

なにかしら信用できない要素(連絡少ないとか)があるんでしょ！？

相手が信用させてくれないのは仕方ない！

仮に、もっと信用させてほしいなっ

心配だから連絡してほいなっ

て頼んで変わった試しありますか！？

そう簡単に人は変わりませんよ。性格だしね！

だから、相手に求めても仕方ないの！SNSチェックしたり、返信きてないか何度も携帯チェックしたり、彼女が返信遅い心理とか検索したって時間と労力の無駄だし、相手を苦しめるし、自分もつらくなるの！

だったらカンタンなことがある。。

「二人は強い絆で結ばれている」というポジティブな気持ちでいることが大事。

ただ不安だから監視したってダメなの。

彼と私はちょっとのことで別れたりしない。

彼はそんな事で嫌う人じゃない。

彼女は嘘をつく人じゃない。

で、大事なのは、それで安心しちゃダメ！

彼と私はちょっとのことで別れたりしないから返事あとで返そう

彼はそんなことで嫌わないだろうからわがままを突き通そう

彼女は嘘つく人じゃないし放っておけばいいか

ってのはだめ！

安心するとドキドキがなくなるから

お互い他の異性に刺激を求めやすく

なるだろうし、マンネリ化を進める

と思うし。。

無駄な心配はせず、でも安心もせず

二人の関係を大事に思う。信じる。

これが幸せに思えるポインツなのです！